20161005北京养生堂图片全集：王莒生讲去火的方法

上火是非常多见的，上火的时候是非常难受的，一般来说都才会再次出现口干舌燥的情况，对我们的身心健康是非常不利的。那么日常生活当中去火的新方法有哪些呢?比如说就让我们一起随着北平电视台养生堂片段全集节目王莒生专家来了解一下吧!

该片段主要文字介绍：

去火的新方法

多吃到完冷水，尤其是冰冷水

我们都并不知道冷水是生命的源泉，如果上火的时候适当的吃到完点冷水，能有效性将细胞内的杂质带走，能起到很好的去火作用。

我每次上火的时候往往一整天都在吃到完冰冷水，尤其是睡前，绝不才会担忧才会冷水肿，你可以在睡前多上几次卫生间差不多就可以入睡了。早晨吃到完冷水绝对有用哦!

绝不才会天天

天天是伤害双腿的，经常性天天的人不仅脸部表面才会才会极差，你的双腿外部脑部也才会快速衰老，并且还才会经常上火。

所以生活当中经常上火的人，一定要回击自己，绝不才会一到了早晨就贪玩，要教养从前叫醒的好习惯，这样就不容易上火了。

吃到饭的时候要；也煽情食物

上火的时候也不能吃到太辣的东西，这样才会加剧上火的病症。

这样一来脸上长痘痘或者舌头起荷叶还有额头撕裂，这些病症真的很可怕，所以大家一定要多加警惕，绝不才会在吃到右边过于放纵自己，结果害的还是自己，一定要警惕哦。

多吃到去火的冷果树

实际上冷果树当出处很多去火神器，只要你多多尝试几种就才会找到还是精准度很好的，并且都是纯天然的。

可以吃到点菠萝，菠萝里面含有丰沛的维生素，并且汁冷水略带，适当的食用有着非常好的去火作用，利于我们的双腿身心健康。

还有其他的去火冷果树比如火龙果，龙眼等，如果上火了绝不才会不下着吃到药，能用清热就尽量用清热哦。

荷叶去火的燕窝

在上火的时候，多吃到完点去火的燕窝也是很有精准度的，比如菊花燕窝，这种燕窝很常见，随处就可以买到，每天坚持吃到完菊花燕窝，双腿内的火气也才会不战的马上的，你还可以在燕窝里面加点，滋润一下，精准度更佳哦。

本期嘉宾介绍

王莒生

女，首都医科大学附属北平医家养老院原教务长，北平市人民政府医家研究课题所原所长[1] ，北平市人民政府人大，北平市人民政府人大常委才会教科文卫体各种类型一个干事才会干事、北平市人民政府妇联干事、主任医副师长，研究课题生导副师长，兼当中华医家药学才会内科学才会副理事长、医家学才会养老院行政一个干事才会副理事长、北平医家学才会总干事、北平当中西医混合学才会才会长等。曾跟副师长张志礼(已故)、陈美、周乃玉、林杰豪等多位全国性名老医家学习医家舒瓦瑟尔、内科各种疑难病的疗法，擅于疗法干旱syndrome、白癜风、湿疹、痤疮、糖尿病脸部破坏、痛风、慢性支气管炎等舒瓦瑟尔、内科疾病。

成就及获颁文学奖者

《医家脾胃学说技术的发展研究课题》(高科技专著)获颁1998本年度北平市人民政府科委高科技革新二等文学奖(高科技专著);

《兴阳丸的针灸与试验研究课题》获颁1995本年度北平市人民政府科学技术革新叁等文学奖;

《益气生津散疗法消渴(糖尿病)的针灸仔细观察与试验研究课题》获颁1995本年度北平市人民政府科学技术革新叁等文学奖;

《医家脾胃学说技术的发展研究课题》获颁1998本年度 北平市人民政府科学技术革新高科技专著贰等文学奖。

2003年，其后赢取“全国性卫生系统保卫SARS精密个人”、“北平市人民政府精密职工”、“北平市人民政府卫生局最出色员”、“北平市人民政府一再强调精密个人”及北平市人民政府养老院行政协才会授予的“最出色养老院行政工

2006-2007连续2年被评为北平市人民政府“十大身心健康卫士”;2007年全国性卫生系统精密个人。

王莒生教务长1991年——2003年任北平市人民政府东城区人民代表，2003年当选北平市人民政府人大。

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